Como alimentarse para la llegada del verano

Por estos días estoy recibiendo muchas preguntas sobre que es lo que como todos los días, para mis conocidos más cercanos no es un secreto mis comidas ya que casi todos los días publico en mi cuenta de Instagram los platos que elijo para mi alimentación, pero hay muchas personas que no saben como alimentarse correctamente y entonces ahí surgió la necesidad de escribir este artículo, como nos preparamos para el verano en cuanto a nuestra alimentación...

Cosas que deberias saber de la comida chatarra

Hablando de comida chatarra se pueden decir un montón de cosas malas, que engordan (ya se, no descubrí nada nuevo), que hacen mal al corazón, que es mala para la memoria, que poseen muchas grasas y que no tienen nada natural, pero seguramente toda esta información al azar no se puede "digerir" bien por las personas, es por eso que en este articulo te voy a contar todas esas cosas que no sabias sobre la comida chatarra...

10 Mitos y verdades sobre las comidas

Si estas pensando en hacer una dieta o si simplemente estas por cambiar tus hábitos alimenticios, vas a querer saber estos mitos y verdades sobre las comidas para que nada te tome por sorpresa.

Generalmente al momento de intentar cambiar nuestros hábitos alimenticios por algunos más saludables nos vemos envuelto en una serie de preguntas que muchos responden de diferente manera, si buscas en internet vas a encontrar miles de comidas, verdades y falsedades sobre que es lo que verdaderamente engorda o lo que debes comer para adelgazar, si tienes estas mismas dudas no dejes de leer este artículo...