miércoles, 11 de noviembre de 2015

5 vegetables que debes comer crudos

Ya hemos dicho en varias oportunidades que comer sano es sinónimo de comer frutas y verduras, pero hay algo que tienes que saber y es que no todas las verduras son saludables o se digieren mejor cocidas, lo que quiero decir es que algunos vegetales pueden perder sus mejores propiedades al cocinarlas y por eso es mejor comerlas crudas, queres saber cuáles son?

miércoles, 30 de septiembre de 2015

Como alimentarse para la llegada del verano

Por estos días estoy recibiendo muchas preguntas sobre que es lo que como todos los días, para mis conocidos más cercanos no es un secreto mis comidas ya que casi todos los días publico en mi cuenta de Instagram los platos que elijo para mi alimentación, pero hay muchas personas que no saben como alimentarse correctamente y entonces ahí surgió la necesidad de escribir este artículo, como nos preparamos para el verano en cuanto a nuestra alimentación...

domingo, 30 de agosto de 2015

4 Pasatiempos que te harán mas inteligente

4 Pasatiempos que te harán mas inteligente

Esta claro que una persona productiva no es la que hace mil cosas a la vez, sino aquella que hace de a una cosa por vez pero lo hace muy bien, en cuanto a eso tendremos que decir que esa es una persona inteligente, es por eso que hoy voy a contarte de algunos pasatiempos que ayudan a tu inteligencia...

martes, 25 de agosto de 2015

Consejos para cuidar y educar a tu perro

Bueno como bien lo dice la frase debajo del título del blog, "compartiendo la vida en la web" este blog trata en una gran parte de compartir mis vivencias, las cosas que me pasan y la manera en la que vivo cada día, hoy quiero comentarles que recientemente una amiga me ha regalado un cachorro, y en este post quiero dar algunos consejos para cuidar a tu mascota...

viernes, 21 de agosto de 2015

Carlos Tevez: Lecciones sobre humildad, vida y éxito (Video)

Carlos Tevez

Anoche muchos pudieron ver una nota televisiva donde el jugador de Fútbol de Boca Juniors y de la selección Argentina Carlos Tevez estuvo hablando con conductor de televisión Alejandro Fantino sobre muchas cosas de su vida, fue realmente una nota espectacular donde los televidentes pudieron escuchar de historias de vida, éxito y humildad del jugador, te mostramos los videos para que puedan revivir la nota con estas lecciones realmente muy bien explicadas...

jueves, 20 de agosto de 2015

Vive intensamente! (Reflexión personal)

Vive intensamente! (Reflexión personal)

Hoy he decidido escribir un articulo con una reflexión en particular, quiero hablar de como vivir la vida, tu vida, con tu propia manera de ser, de como vivir intensamente porque es la única manera de vivir al menos eso creo yo...

miércoles, 19 de agosto de 2015

Para ser exitoso, tienes que saber estos consejos

Para ser exitoso, tienes que saber estos consejos

Todos buscamos el éxito en alguna parte de lo que hacemos (o en todo), es una búsqueda muy difícil y sumamente atractiva de transitar, la búsqueda del éxito es apasionante en cualquier actividad que realices, en este articulo te comento de algunos hábitos de gente realmente exitosa para tener en cuenta...

Mas café, menos errores

Mas café menos errores

Como digo siempre, una de mis bebidas favoritas a la hora de estar frente a la pantalla con el teclado en mis manos escribiendo algún post para mis blogs, el café esta incorporado a mi vida de oficina y a la de muchas personas alrededor del mundo, pero que pasa con nuestra productividad al tomar café?...

lunes, 10 de agosto de 2015

Cuanto deseas tener exito? (Video)

Cuanto deseas tener exito? (Video)

Siempre estamos buscando tener éxito, en cualquier cosa que hacemos, en el trabajo, en la vida amorosa o en alguna que otra cosa que hacemos en nuestro tiempo libre, o en todo en la vida, pues bien, tener éxito tiene muchos significados pero siempre concluimos en que es lo que te hace feliz, en este video a continuación vas a ver un excepcional discurso motivacional que te hará abrir la mente para entender muchas cosas...

4 ideas de negocios que pueden inspírarte

4 ideas de negocios que pueden inspírarte

Hoy voy a contarte de algunas ideas de negocios por si estas ahí quieto pero con ganas de hacer algo, si ya se te ha ocurrido una idea lo que sigue es que luches por ella hasta el final, pero ojo, solo si crees que es realmente buena y confías en ella, en todo caso en este articulo voy a contarte de 4 ideas de negocios para que te inspires y quizás sientas ese empujoncito para arrancar...

domingo, 9 de agosto de 2015

Cuanto daño puede provocarte estar enojado?

Es una de las cosas que nadie quiere que le sucedan pero que generalmente nos ocurre varias veces al día, en mayor o menor nivel, continuamente hay algo que nos enoja, uno puede reaccionar de diferentes maneras ante el enojo pero hay personas que se enojan demasiado, si esto te ha ocurrido alguna vez tienes que saber esto...

Esta es la mejor receta para hacer tortas fritas

recetas tortas fritas

Bueno amigos, si, acá también esta lloviendo como loco, ya van un par de días de lluvia, humedad y mal tiempo, días especiales para todos los argentinos para disfrutar de una ricas tortas fritas, he visto que en Facebook muchos han publicado sus fotos donde muestran unas tortas fritas que parecen muy bien hechas y tienen buena pinta, pero en este articulo quiero comentarles sobre la mejor receta para hacer tortas fritas en casa...

miércoles, 5 de agosto de 2015

Una mujer decora su casa con 30 mil tapitas de botellas

Justamente anoche hablamos de ecología, sobre cómo puedes hacer para estar siempre viviendo tu día a día más ecológico y amigable con el medio ambiente, hoy te voy a mostrar algo que seguramente te den ganas de comenzar a guardar todas las tapitas de botellas, se trata de una mujer que decoro su casa con ellas, entra para ver las fotos...

martes, 4 de agosto de 2015

4 cosas que tienes que saber para que tu día a día sea mas ecologico

4 cosas que tienes que saber para que tu día a día sea mas ecologico

Cada día tenemos que ser un poco mas amigables con el medio ambiente, aunque a muchos esta frase les suena conocida, es cierto que no todos se preocupan por conseguirlo, en este articulo te voy a demostrar que no es necesario ser un hippie para ser mas amigable con la ecología... 

Conoce como puedes usar la cascara de huevos antes de tirarlas

comer cascara de huevo

Muchos de nosotros utilizamos diariamente el huevo en nuestras comidas, a quien no le gusta un buen huevo frito junto con una milanesa, o como yo, comer unos huevos duros que contienen una buena cantidad de proteínas para los músculos, bueno para empezar, puedo decirte que la cascara de huevo contiene 90% de calcio, lo demás lo podes leer a continuación...

miércoles, 29 de julio de 2015

Hace mal tomar mucho Mate? 10 mitos y verdades

Hace mal tomar mucho Mate? 10 mitos y verdades

A los Argentinos nos gusta tomar mates, no descubro nada si digo eso, lo hacemos todos los días y casi sin excepción, es mas tomamos mate al levantarnos y seguramente antes de acostarnos también, claro que hay mucha gente a la que no les gusta el mate, pero no se puede negar que es una de las bebidas mas elegidas por casi todos, en este articulo te voy a contar 10 mitos y verdades sobre el mate...

jueves, 23 de julio de 2015

Cansado de recibir notificaciones de juegos en Facebook? lee esto ya!

Cansado de recibir notificaciones de juegos en Facebook? lee esto ya!

Seguramente estas un poco cansado (yo bastante) de recibir esas molestas notificciones donde te invitan a jugar ciertos juegos dentro de Facebook, bien, se que seguramente estas leyendo esto es porque tambien te pasa lo que le sucede a miles de usuarios de la red social, entonces debes continuar leyendo el articulo donde voy a explicar como bloquear esas molestas notificaciones de juegos en Facebook...

jueves, 16 de julio de 2015

Tomas Café? tienes que saber esto!

Tomas Café? tienes que saber esto!

La cafeína es uno de los ingredientes de comidas y bebidas que mas contradicciones atrae, es realmente malo cuando tomamos mucho Café por ejemplo?, Quien no se alegra de tomar un Café luego de la cena o en una reunión de amigos!, o se toma una bebida de cola durante un asado el domingo, bueno si pensabas que la cafeína es buena o mala, te recomiendo leer este articulo...

miércoles, 15 de julio de 2015

Hoy es un día para...

Hoy es un día para...

El titulo de este post es mas bien un reflejo de un pensamiento personal de todos los días, a veces pienso en que mi estado de animo depende del clima o del tiempo, y me surge una pregunta, sentirán todos esa sensación que yo tengo? el tiempo del día, si llueve o si hace un hermoso día, influye en el estado de animo de ese día?...

martes, 14 de julio de 2015

Cosas que deberias saber de la comida chatarra

Cosas que deberias saber de la comida chatarra

Hablando de comida chatarra se pueden decir un montón de cosas malas, que engordan (ya se, no descubrí nada nuevo), que hacen mal al corazón, que es mala para la memoria, que poseen muchas grasas y que no tienen nada natural, pero seguramente toda esta información al azar no se puede "digerir" bien por las personas, es por eso que en este articulo te voy a contar todas esas cosas que no sabias sobre la comida chatarra...

sábado, 11 de julio de 2015

Como preparar Te de Jengibre para el resfrio

Te de Jengibre para el resfrio
Imagen: http://salud.facilisimo.com/jengibre
Por estos días estoy pasando por un poco de malestar en cuanto a mi salud, nada grabe no se asusten, pero estaba pensando que quizás no soy el único que anda un poco resfriado en esta época previa al invierno, entonces si estas pasando por algo parecido o quieres tenerlo a mano para prevenir un resfriado, te voy a contar como preparar el Te de Jengibre, especial parta la congestión...

miércoles, 8 de julio de 2015

Se puede encontrar pareja por Internet?

parejas por internet

Muchos de nosotros en momentos en que estamos solteros tenemos la posibilidad de tener contacto vía Internet con muchas personas, diría que miles de otras personas en nuestra misma situación, y quizás establecemos lazos fuertes de amistad, quizás hay muchas personas que visitan nuestros perfiles de las redes sociales con alguna intención en particular, una de ellas podría ser la intención de seleccionarnos como una posible pareja, por diferentes razones, pero la pregunta es, se puede encontrar pareja por Internet?

lunes, 6 de julio de 2015

Este es el mejor desayuno que puedes hacer

alimentacion

El desayuno es el primer alimento del día, eso es algo que sabemos todos, o al menos deberíamos saber, entonces cuales son los alimentos que sin a nuestro peso y salud debemos tener en cuenta al comenzar el día?, muy bien en este articulo te vas a enterar de los alimentos que debes ingerir si quieres tener un desayuno saludable y super fuerte al arrancar el día, este es el desayuno que debes tomar...

martes, 30 de junio de 2015

4 pasos para cumplir tus metas

4 pasos para cumplir tus metas


Anoche me he quedado hasta tarde viendo unos videos motivacionales en internet, realmente me encantan porque te ayudan a pensar de otra manera, de manera poco habitual, te ayudan a abrir la cabeza, todas las cosas que leas o veas sobre motivación son importantes, todas te ayudan a ser mejor y anoche en uno de estos videos saque un par de cosas en claro, voy a contarte en este post algo de eso, 4 pasos para cumplir tus objetivos o metas... 

miércoles, 24 de junio de 2015

8 cosas que tienes que hacer para ser mas productivo

8 cosas que tienes que hacer para ser mas productivo

Esta claro que todos queremos ser lo mas productivos posible, esto significa que necesitamos hacer las cosas de una manera simple y eficaz para ahorrarnos tiempo valioso, pero cuando llega el momento de hacer esas cosas durante el día, tu trabajo, una actividad, un hobby o lo que sea a veces no sabemos como hacerlo de manera productiva, en este articulo te voy a contar 8 cosas que debes hacer para ser mas productivo, sigue leyendo...

lunes, 22 de junio de 2015

Cuestión de actitud, se positivo (Video)

Cuestión de actitud, se positivo (Video)

Este es un video motivacional que te va a mostrar muchas cosas respecto a la actitud, conoces la frase que dice: "La mejor manera de cumplir nuestros sueños es despertando"? seguro la has leído por ahí, atreverse a hacer realidad nuestros sueños siendo conscientes de donde estamos y a donde queremos llegar, siendo positivos porque todo es cuestión de actitud...

sábado, 20 de junio de 2015

Conoce las claves para estar bien


Muchos de nosotros estamos continuamente buscando la manera de estar bien, claro, a veces no es fácil encontrar las maneras pero tratamos de ingeniarnos algunas formas, actividades y hábitos que nos permitan estar bien física y mentalmente, pero no basta solo con hacer ejercicio y alimentarse saludablemente, hay mas, seguí leyendo para aprender a estar bien...

viernes, 19 de junio de 2015

Mira el video si no estas conforme con tu trabajo

Muchas veces las personas piensan en que su vida va asegurada, pero es realmente así? trabajar solo por un sueldo?, trabajar solo para tener el fin de semana para vos? crees que estas en un circulo de seguridad por tener un sueldo todos los meses pero realmente estas haciendo loo que quieres? Estas conforme con tu trabajo?

Mira este video y reflexiona al respecto...


lunes, 15 de junio de 2015

Como ser mejor cada día, sin creerse "el mejor"

Como ser mejor cada día, sin creerse "el mejor"


Ok, este mas que el titulo del post es una pregunta que quizás muchos se preguntan, es que mentiría si les dijera que yo mismo no lo hago, es que hacerse esta pregunta es bueno para tu personalidad, muchas veces al tratar de ser mejor como persona y en diferentes ámbitos las cosas simplemente funcionan y con convicción comienzan a salirte bien todas las cosas que intentas, pero al encontrarte con personas que quizás no tienen la misma convicción sientes que eres mejor que ellas, esto no es del todo negativo pero ojo...

Como descargar videos de YouTube a tu computadora

Como descargar videos de YouTube a tu computadora

Muchas veces me han preguntado vía Facebook o twitter sobre esto, la pregunta de Como descargar videos de YouTube a la computadora es algo que siempre he querido responder para todos los internautas y en este post vamos a conocer como descargar cualquier video de Youtube a tu computadora para almacenarlo y verlo quizás sin conexión a Internet.

viernes, 24 de abril de 2015

5 Secretos para vivir mejor

consejos para vivir bien

En algún momento de la vida todas las personas realizan esta búsqueda, consejos o "formulas" para poder vivir mejor, vivir bien o como quieras llamarlo, es que en cierta etapa de la vida una persona se realiza esa pregunta, así que en este articulo voy a compartir 5 tips para vivir bien que he conocido a medida que me he interesado en el tema...

martes, 24 de marzo de 2015

Vive como quieres ser, no como eres

Vive como quieres ser
Parece algo confuso el título? Luego de leer el artículo veras todo con mayor claridad, es que en realidad tu eres como te imaginas y no como eres actualmente, es que tu "yo de ahora" es una visión que has creado a causa de los condicionamientos de la sociedad pero el que eres en tu mente, ese que te imaginas, es en realidad tu "yo verdadero".

Sigue leyendo para enterarte como vivir como quieres ser y no como eres.

jueves, 12 de marzo de 2015

10 consejos para vivir mejor

10 consejos para vivir mejor
Vivir mejor de lo que lo estas haciendo ahora no depende de las casualidades de la vida o del destino que te ha tocado al nacer, depende solo de ti y de las decisiones que tomas en el transcurso de los días.

Entre muchas cosas que podría decirte sobre cómo vivir mejor tu vida, voy a quedarme con los 10 consejos para vivir mejor que he seleccionado para ti, para que tengas en cuenta lo realmente importante de la vida y vas a enterarte de que solo tu tienes el poder de hacer que las cosas sucedan tal y como las pretendes, a continuación descubrí los 10 consejos para vivir mejor...

miércoles, 4 de marzo de 2015

Cuanto tiempo tarda en degradarse la basura que tiras?

Cuanto tiempo tarda en degradarse la basura que tiras?


La basura que tiramos diariamente no desaparece por arte de magia ni tampoco en poco tiempo, la realidad es que muchos de los desechos de todos los días tardan varios años en degradarse y desaparecer la tierra o hacerse parte de ella. 

Por estos días mucha gente de Argentina esta teniendo problemas por una situación particular y bastante horrible que tiene que ver con el clima, se trata de inundaciones en el centro del país que como siempre es un llamado de atención que nos da la naturaleza para que pensemos muy bien de que manera estamos tratando a nuestro planeta, entre otras cosas esta el tema de la basura y en este post voy a hablarte del tiempo que tarda la basura en descomponerse o degradarse...

10 motivos por lo que escribir un diario personal va a ayudarte a ser mejor persona.

10 motivos por lo que escribir un diario personal va a ayudarte a ser mejor persona.
10 motivos por lo que escribir un diario personal va a ayudarte a ser mejor persona.
Si estas pensando que escribir un diario personal o intimo es algo de niñas, desde ya te digo que no podrías estar mas equivocado, todo el mundo sabe lo relajante y revelador que puede ser ponerse a escribir sobre cualquier cosa que te apasiona, y si escribes sobre tu propia vida?

Puedes llamarlo como quieras, diario intimo, diario personal, escritos personales, sobre mi vida o como te plazca, lo que digo es que está comprobado que escribir ayuda a tu cerebro a analizar situaciones complejas con mejor capacidad para entenderlas, imagínate si lo aplicas a las situaciones que vives en tu vida diaria?... En este artículo te voy a explicar porque escribir un diario personal va a ayudarte y mucho...

viernes, 27 de febrero de 2015

6 errores que cometes en tus finanzas personales

Por estos días estoy teniendo toda una "revolución" en cuanto a el estado general de mi vida, hace relativamente poco que estoy viviendo solo, (otra vez) y estoy intentando acomodar mi vida a un estilo un tanto particular de vivir como siempre fue el mío, una de las cosas a las que estoy prestando mayor atención es a mi economía, estoy aplicando técnicas que ayuden a gestionar y administrar mejor mis finanzas personales y el dinero que gasto e invierto y claro, después de leer este artículo vos también podes aplicarlas a tu vida personal...

jueves, 26 de febrero de 2015

Dejando de fumar, mi experiencia personal.

Dejando de fumar, mi experiencia personal
Si entraste a este artículo por el título seguramente tienes alguna idea de queres dejar el cigarrillo, o quizás ya lo haz hecho y quieres leer si a mi me fue igual que a vos, cuando deje de fumar, bueno, de cualquier manera estas en el lugar indicado, en este artículo voy a contar mi experiencia personal de todo lo que atar ece durante los siguientes ts días luego de tomar la decisión de dejar de fumar, tu dirás "solo contaras tres días?" Si, hay varios estudios que dicen que los primeros tres días son los mas cruciales y es cuando te sacas el olor a tabaco de los dedos y comienzas a respirar diferente, mi reto es de un mes, es decir que en este artículo voy a contar como fueron esos primeros tres días sin fumar y luego al cumplirse un mes volveré a contar la historia comopleta... Empecemos!


5 personalidades necesarias para que tu empresa funcione

Si tienes una empresa o negocio no dejes de leer el artículo de hoy, voy a comentarte cuales son las personalidades que deberías tener en tu grupo de trabajo, personas que va. ayudarte a guiar a tu compañía sea grande o pequeña, tenga muchos o pocos empleados, o si es un negocio familiar que recién estas iniciando, de cua,quier manera vas a necesitar a estas 5 personalidades para que tu empresa tenga éxito o se acerque bastante a él...

domingo, 22 de febrero de 2015

Los 5 secretos de los millonarios

5 secretos de los millonarios
Los 5 secretos de los millonarios
Seguramente te has preguntado mas de una vez en cómo los millonarios hacen su fortuna, es demasiado difícil? Puede cualqueir persona hacerlo? Debes nacer en el seno de una familia con dinero para poder progresar a tal nivel? La respuesta es que no.

Pero no nos vamos a quedar solo en esto, ser millonario tiene sus secretos y una vez que analizas la vida o la manera de pensar de muchos de los millonarios actuales y a travez de la historia, vas. A descubrir que pensaban casi exactamente igual, tenían las mismas convicciones y manejaban al dinero de igual manera, a continuación vas a enterarte de los 5 secretos de los millonarios.

10 Mitos y verdades sobre las comidas

Si estas pensando en hacer una dieta o si simplemente estas por cambiar tus hábitos alimenticios, vas a querer saber estos mitos y verdades sobre las comidas para que nada te tome por sorpresa.

Generalmente al momento de intentar cambiar nuestros hábitos alimenticios por algunos más saludables nos vemos envuelto en una serie de preguntas que muchos responden de diferente manera, si buscas en internet vas a encontrar miles de comidas, verdades y falsedades sobre que es lo que verdaderamente engorda o lo que debes comer para adelgazar, si tienes estas mismas dudas no dejes de leer este artículo...

miércoles, 18 de febrero de 2015

5 pasos para recuperarse del agotamiento continuo

5 pasos para recuperarse del agotamiento continuo

El agotamiento continuo no es simplemente estar cansado, sino es que en general no puedes mantenerte activo ni mantener los ojos abiertos por mucho tiempo, se trata de una enfermedad que tiene variados sintomas, tiene que ver con el estilo de vida, la alimentacion y el bienestar en general.

En este articulo te vas a enterar como superar el agotamiento en general y cuales son las causas de ello para descubrir de que manera poder mejorar tu estilo de vida, sigue leyendo para enterarte de como recuperarte del agotamiento en continuo y general...

martes, 27 de enero de 2015

Te faltan vitaminas? Come remolacha para una alimentación saludable

Como preparar remolacha
A la hora de la alimentación saludable una de las hortalizas, una de las mas ricas en vitaminas es la remolacha, te contamos como prepararla.

La remolacha es una hortaliza muy conocida pero no muy consumida, si lo que quieres es incluir una buena fuente de hierro y vitaminas debes tenerla siempre en cuenta, ademas la remolacha esta aconsejada para aquellas personas que sufren de anemia ya que es muy energética, y esta recomendad para personas con enfermedades de la sangre y convalecientes, a continuación te cuento como preparar la remolacha...

sábado, 24 de enero de 2015

Como estar en calma, consejos que te darán más tranquilidad

Puedes reaccionar de varias maneras frente a actitudes de la gente y situaciones de la vida, una de ellas es estar en calma, cómo lograrlo? Lee este artículo para enterrarte.

Una de las cosas más difíciles para muchas personas es controlar la ansiedad, el estrés y la vida sobrecargada de actividades diarias, el simple hecho de estar en calma es algo difícil de alcanzar para mucho, hay diferentes reacciones ante múltiples situaciones de la vida y la opción de una posición calmada es la ideal, a continuación te comento algunos consejos para estar en calma en tu cavidad cotidiana...

Te separaste de tu pareja? Como te llevas con la soledad?

Parece que cada vez hay mas personas que se separan, esto no es una afirmación mía al azar, es el resultado de varios estudios sobre las relaciones entre personas, esta clase de análisis dan como resultados que aunque a las personas aun le da mucho miedo estar solo, es más fácil quedarse en soledad que lograr una relación duradera... Y tu como te llevas con la soledad?

Que Tablet comprar? Consejos si vas a comprar una tablet

Algunos consejos si estas pensando en comprar una tablet.

A la hora de comprar una tablet lo más importante a tener en cuenta es que se adapte a tus necesidades, los aspectos más importantes son: la conectividad y batería, Sistema Operativo, Tamaño de pantalla, el procesador y la memoria...

martes, 20 de enero de 2015

Frases motivadoras que te ayudarán y enseñaran a tener éxito

En el mundo de las oportunidades es fácil dejar pasar alguna por ahí, seguramente porque a la mayoría de las personas le falta esa motivación extra para lograr resultados positivos, el poder de la motivación no debe ser subestimada, y las frases que te vamos a presentar a continuación son un verdadero tesoro si realmente las tomas como algo serio y te concentras en ellas, léelas con atención y quizás memorizarlas, úsalas para cualquier aspecto de tu vida, tu trabajo, tus relaciones, tus proyectos y hobbies, pero sobre todo debes tenerlas a mano todo los días para que tu concentración motivación al este siempre presente y sobre todo, se positivo! Ademas te invito a visitar la pagina del blog, "Frases Motivadoras" en el menu de arriba. 

Así que sin mas palabras, después del salto te presento algunas imágenes con frases motivadoras para que siempre tengas presente que el éxito y la felicidad personal dependen únicamente de ti...

sábado, 10 de enero de 2015

Te mostramos la receta "Agua milagrosa" para bajar kilos de mas.

BERENJENAS Y LIMÓN PARA ADELGAZAR:
Es una receta muy simple, agua, berenjena y limón esta receta se conoce como “agua milagrosa”.
Ya que todos los que la prueban han dicho lo mismo, funciona, bajan esos kilos y tienen mas energía.
De hecho, los beneficios del “agua milagrosa” no se reducen a menos de peso y un vientre más plano.
Reduce la hinchazón del abdomen.
Baja la presión arterial (personas con hipotensión deben de tener precaución con esta receta)
Reduce el colesterol.
Por lo que ademas de la grasa es beneficiosa para nuestro sistema cardiovascular.
Como se prepara:...