Cuanto daño puede provocarte estar enojado?

Es una de las cosas que nadie quiere que le sucedan pero que generalmente nos ocurre varias veces al día, en mayor o menor nivel, continuamente hay algo que nos enoja, uno puede reaccionar de diferentes maneras ante el enojo pero hay personas que se enojan demasiado, si esto te ha ocurrido alguna vez tienes que saber esto...

Como preparar Te de Jengibre para el resfrio

Imagen: http://salud.facilisimo.com/jengibre

Por estos días estoy pasando por un poco de malestar en cuanto a mi salud, nada grabe no se asusten, pero estaba pensando que quizás no soy el único que anda un poco resfriado en esta época previa al invierno, entonces si estas pasando por algo parecido o quieres tenerlo a mano para prevenir un resfriado, te voy a contar como preparar el Te de Jengibre, especial parta la congestión...

Este es el mejor desayuno que puedes hacer

El desayuno es el primer alimento del día, eso es algo que sabemos todos, o al menos deberíamos saber, entonces cuales son los alimentos que sin a nuestro peso y salud debemos tener en cuenta al comenzar el día?, muy bien en este articulo te vas a enterar de los alimentos que debes ingerir si quieres tener un desayuno saludable y super fuerte al arrancar el día, este es el desayuno que debes tomar...

Conoce las claves para estar bien

Muchos de nosotros estamos continuamente buscando la manera de estar bien, claro, a veces no es fácil encontrar las maneras pero tratamos de ingeniarnos algunas formas, actividades y hábitos que nos permitan estar bien física y mentalmente, pero no basta solo con hacer ejercicio y alimentarse saludablemente, hay mas, seguí leyendo para aprender a estar bien...

5 Secretos para vivir mejor

En algún momento de la vida todas las personas realizan esta búsqueda, consejos o "formulas" para poder vivir mejor, vivir bien o como quieras llamarlo, es que en cierta etapa de la vida una persona se realiza esa pregunta, así que en este articulo voy a compartir 5 tips para vivir bien que he conocido a medida que me he interesado en el tema...

Vive como quieres ser, no como eres

Parece algo confuso el título? Luego de leer el artículo veras todo con mayor claridad, es que en realidad tu eres como te imaginas y no como eres actualmente, es que tu "yo de ahora" es una visión que has creado a causa de los condicionamientos de la sociedad pero el que eres en tu mente, ese que te imaginas, es en realidad tu "yo verdadero".

Sigue leyendo para enterarte como vivir como quieres ser y no como eres.

10 motivos por lo que escribir un diario personal va a ayudarte a ser mejor persona.

10 motivos por lo que escribir un diario personal va a ayudarte a ser mejor persona.

Si estas pensando que escribir un diario personal o intimo es algo de niñas, desde ya te digo que no podrías estar mas equivocado, todo el mundo sabe lo relajante y revelador que puede ser ponerse a escribir sobre cualquier cosa que te apasiona, y si escribes sobre tu propia vida?

Puedes llamarlo como quieras, diario intimo, diario personal, escritos personales, sobre mi vida o como te plazca, lo que digo es que está comprobado que escribir ayuda a tu cerebro a analizar situaciones complejas con mejor capacidad para entenderlas, imagínate si lo aplicas a las situaciones que vives en tu vida diaria?... En este artículo te voy a explicar porque escribir un diario personal va a ayudarte y mucho...

Dejando de fumar, mi experiencia personal.

Si entraste a este artículo por el título seguramente tienes alguna idea de queres dejar el cigarrillo, o quizás ya lo haz hecho y quieres leer si a mi me fue igual que a vos, cuando deje de fumar, bueno, de cualquier manera estas en el lugar indicado, en este artículo voy a contar mi experiencia personal de todo lo que atar ece durante los siguientes ts días luego de tomar la decisión de dejar de fumar, tu dirás "solo contaras tres días?" Si, hay varios estudios que dicen que los primeros tres días son los mas cruciales y es cuando te sacas el olor a tabaco de los dedos y comienzas a respirar diferente, mi reto es de un mes, es decir que en este artículo voy a contar como fueron esos primeros tres días sin fumar y luego al cumplirse un mes volveré a contar la historia comopleta... Empecemos!

5 pasos para recuperarse del agotamiento continuo

El agotamiento continuo no es simplemente estar cansado, sino es que en general no puedes mantenerte activo ni mantener los ojos abiertos por mucho tiempo, se trata de una enfermedad que tiene variados sintomas, tiene que ver con el estilo de vida, la alimentacion y el bienestar en general.

En este articulo te vas a enterar como superar el agotamiento en general y cuales son las causas de ello para descubrir de que manera poder mejorar tu estilo de vida, sigue leyendo para enterarte de como recuperarte del agotamiento en continuo y general...

Como estar en calma, consejos que te darán más tranquilidad

Puedes reaccionar de varias maneras frente a actitudes de la gente y situaciones de la vida, una de ellas es estar en calma, cómo lograrlo? Lee este artículo para enterrarte.

Una de las cosas más difíciles para muchas personas es controlar la ansiedad, el estrés y la vida sobrecargada de actividades diarias, el simple hecho de estar en calma es algo difícil de alcanzar para mucho, hay diferentes reacciones ante múltiples situaciones de la vida y la opción de una posición calmada es la ideal, a continuación te comento algunos consejos para estar en calma en tu cavidad cotidiana...