¿Qué es la dieta Alcalina?

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Parece estar de moda en los últimos tiempos, la dieta alcalina se anuncia como dieta saludable que ayuda a combatir la obesidad, indica los alimentos que afectan a la acidez del sistema digestivo y también afecta a la orina y la sangre, pero veamos de que se trata...

Cuanto daño puede provocarte estar enojado?

Es una de las cosas que nadie quiere que le sucedan pero que generalmente nos ocurre varias veces al día, en mayor o menor nivel, continuamente hay algo que nos enoja, uno puede reaccionar de diferentes maneras ante el enojo pero hay personas que se enojan demasiado, si esto te ha ocurrido alguna vez tienes que saber esto...

Conoce como puedes usar la cascara de huevos antes de tirarlas

Muchos de nosotros utilizamos diariamente el huevo en nuestras comidas, a quien no le gusta un buen huevo frito junto con una milanesa, o como yo, comer unos huevos duros que contienen una buena cantidad de proteínas para los músculos, bueno para empezar, puedo decirte que la cascara de huevo contiene 90% de calcio, lo demás lo podes leer a continuación...

Hace mal tomar mucho Mate? 10 mitos y verdades

A los Argentinos nos gusta tomar mates, no descubro nada si digo eso, lo hacemos todos los días y casi sin excepción, es mas tomamos mate al levantarnos y seguramente antes de acostarnos también, claro que hay mucha gente a la que no les gusta el mate, pero no se puede negar que es una de las bebidas mas elegidas por casi todos, en este articulo te voy a contar 10 mitos y verdades sobre el mate...

Tomas Café? tienes que saber esto!

La cafeína es uno de los ingredientes de comidas y bebidas que mas contradicciones atrae, es realmente malo cuando tomamos mucho Café por ejemplo?, Quien no se alegra de tomar un Café luego de la cena o en una reunión de amigos!, o se toma una bebida de cola durante un asado el domingo, bueno si pensabas que la cafeína es buena o mala, te recomiendo leer este articulo...

Cosas que deberias saber de la comida chatarra

Hablando de comida chatarra se pueden decir un montón de cosas malas, que engordan (ya se, no descubrí nada nuevo), que hacen mal al corazón, que es mala para la memoria, que poseen muchas grasas y que no tienen nada natural, pero seguramente toda esta información al azar no se puede "digerir" bien por las personas, es por eso que en este articulo te voy a contar todas esas cosas que no sabias sobre la comida chatarra...

Como preparar Te de Jengibre para el resfrio

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Por estos días estoy pasando por un poco de malestar en cuanto a mi salud, nada grabe no se asusten, pero estaba pensando que quizás no soy el único que anda un poco resfriado en esta época previa al invierno, entonces si estas pasando por algo parecido o quieres tenerlo a mano para prevenir un resfriado, te voy a contar como preparar el Te de Jengibre, especial parta la congestión...

Este es el mejor desayuno que puedes hacer

El desayuno es el primer alimento del día, eso es algo que sabemos todos, o al menos deberíamos saber, entonces cuales son los alimentos que sin a nuestro peso y salud debemos tener en cuenta al comenzar el día?, muy bien en este articulo te vas a enterar de los alimentos que debes ingerir si quieres tener un desayuno saludable y super fuerte al arrancar el día, este es el desayuno que debes tomar...

Conoce las claves para estar bien

Muchos de nosotros estamos continuamente buscando la manera de estar bien, claro, a veces no es fácil encontrar las maneras pero tratamos de ingeniarnos algunas formas, actividades y hábitos que nos permitan estar bien física y mentalmente, pero no basta solo con hacer ejercicio y alimentarse saludablemente, hay mas, seguí leyendo para aprender a estar bien...

Dejando de fumar, mi experiencia personal.

Si entraste a este artículo por el título seguramente tienes alguna idea de queres dejar el cigarrillo, o quizás ya lo haz hecho y quieres leer si a mi me fue igual que a vos, cuando deje de fumar, bueno, de cualquier manera estas en el lugar indicado, en este artículo voy a contar mi experiencia personal de todo lo que atar ece durante los siguientes ts días luego de tomar la decisión de dejar de fumar, tu dirás "solo contaras tres días?" Si, hay varios estudios que dicen que los primeros tres días son los mas cruciales y es cuando te sacas el olor a tabaco de los dedos y comienzas a respirar diferente, mi reto es de un mes, es decir que en este artículo voy a contar como fueron esos primeros tres días sin fumar y luego al cumplirse un mes volveré a contar la historia comopleta... Empecemos!

5 pasos para recuperarse del agotamiento continuo

El agotamiento continuo no es simplemente estar cansado, sino es que en general no puedes mantenerte activo ni mantener los ojos abiertos por mucho tiempo, se trata de una enfermedad que tiene variados sintomas, tiene que ver con el estilo de vida, la alimentacion y el bienestar en general.

En este articulo te vas a enterar como superar el agotamiento en general y cuales son las causas de ello para descubrir de que manera poder mejorar tu estilo de vida, sigue leyendo para enterarte de como recuperarte del agotamiento en continuo y general...

Te faltan vitaminas? Come remolacha para una alimentación saludable

A la hora de la alimentación saludable una de las hortalizas, una de las mas ricas en vitaminas es la remolacha, te contamos como prepararla.

La remolacha es una hortaliza muy conocida pero no muy consumida, si lo que quieres es incluir una buena fuente de hierro y vitaminas debes tenerla siempre en cuenta, ademas la remolacha esta aconsejada para aquellas personas que sufren de anemia ya que es muy energética, y esta recomendad para personas con enfermedades de la sangre y convalecientes, a continuación te cuento como preparar la remolacha...

Te mostramos la receta "Agua milagrosa" para bajar kilos de mas.

BERENJENAS Y LIMÓN PARA ADELGAZAR:
Es una receta muy simple, agua, berenjena y limón esta receta se conoce como “agua milagrosa”.
Ya que todos los que la prueban han dicho lo mismo, funciona, bajan esos kilos y tienen mas energía.
De hecho, los beneficios del “agua milagrosa” no se reducen a menos de peso y un vientre más plano.
Reduce la hinchazón del abdomen.
Baja la presión arterial (personas con hipotensión deben de tener precaución con esta receta)
Reduce el colesterol.
Por lo que ademas de la grasa es beneficiosa para nuestro sistema cardiovascular.
Como se prepara:...

Como estar en forma, poniendo empeño.

A la hora de estar en forma lo primero que tienes que hacer es DECIDIRTE, tener el cuerpo deseado no es difícil, tampoco es fácil, todo depende de como lo tomes, si de verdad tienes ganas de estar en forma, el trabajo duro es lo que te va a ayudar, no necesitas mucho tiempo al día, pero si necesitas hacerlo por mucho tiempo, te diría que debería ser una forma de vida lo que a continuación voy a contar...

Como comer saludable

Todos sabemos que hay que comer saludablemente para seguir una vida sin problemas en cuanto a nuestra salud se refiere, pero seamos sinceros a veces por diferentes razones y circunstancias dejamos a la comida sana para "después", hay que darse cuenta, antes de deleitar nuestra mente con el próximo platillo delicioso pero malo para nuestra salud, que comer no es mas que alimentarse, ya se que suena obvio, por mas que queramos darle otro sentido artístico o de entretenimiento o placer, claro que comer es una de las cosas mas placenteras de la vida pero hay dos tipos de placeres en casi todos los aspectos de la vida, esta el placer únicamente instantáneo y el placer que ademas de ser instantáneo es duradero, al comer algo saludable, nuestro cerebro siente placer también y es duradero...