Como digo siempre, una de mis bebidas favoritas a la hora de estar frente a la pantalla con el teclado en mis manos escribiendo algún post para mis blogs, el café esta incorporado a mi vida de oficina y a la de muchas personas alrededor del mundo, pero que pasa con nuestra productividad al tomar café?...
El café es la bebida oficial de la gente productiva (entre otras cosas claro) como sabemos es una bebida energizante natural que nos ayuda a estar "despiertos" y recientemente se ha descubierto que la cafeína ayuda a cometer menos errores en la oficina.
Tomar cafe ayuda a cometer menos errores
Tomar café ayuda a ser mas productivo en el trabajo, sobre todo en los turnos de la noche, de todas maneras si tomas mucha cafeína deberías saber algunas cosas como por ejemplo las que explicamos en este articulo.
La cafeína puede ser mortal pero no es para asustarse, la cantidad que podría matarte es de unos 10 gramos de cafeína por día, una cantidad imposible de tomar, por ejemplo, según la pagina Death By Caffeine, , una persona de unos 70Kg debería beber unas 160 tazas de café seguidas para que la cafeína ingerida le cause la muerte.
"La cafeína aumenta la concentración, disminuye la fatiga y mejora la memoria, aunque también genera adicción."
Siguiendo con el estudio que estamos atendiendo en este post, tomar café tiene un rol importante en el estado de alerta de las personas que están realizando alguna actividad en su trabajo. hay que destacar que hasta ahora ni este estudio realizado en la Escuela de salud Publica y Medicina de Londres en Reuno Unido, ni ningún estudio a analizado los momentos de accidentes ocasionados por tomar cafeína.
Espero que te sirvan estos consejos y desde ya espero tus comentarios, ha no quiero olvidarme de agradecerte por leer el blog :)
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